बुद्धिशोधन चूर्ण

अनिद्रा एक नींद संबंधी विकार है जिसमें सोने में कठिनाई होती है, सोते रहना या आराम न मिलने वाली नींद का अनुभव होता है, जिससे दिन में थकान होती है और कामकाज ख़राब हो जाता है। इसकी अवधि और अंतर्निहित कारणों के आधार पर अनिद्रा के विभिन्न प्रकार होते हैं। तीव्र अनिद्रा थोड़े समय के लिए रहती है और अक्सर तनाव या जीवन की घटनाओं से उत्पन्न होती है। क्रोनिक अनिद्रा तीन महीने या उससे अधिक समय तक सप्ताह में कम से कम तीन रातों तक बनी रहती है और यह चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक या जीवनशैली कारकों से जुड़ी हो सकती है। द्वितीयक अनिद्रा अन्य स्वास्थ्य स्थितियों या दवाओं के कारण होती है।